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近期“国家卫生健康委”发布了几则关于2024成人高尿酸血症与痛风食养指南 以及青少年和成人肥胖健康饮食指南 按照全国不同地区饮食习惯等问题量身制作了健康饮食减肥食谱，良心有保障 菜谱推荐也都是平时容易买到的时令蔬果，如果有需要制定减肥餐的朋...

每逢佳节胖三斤，肚子上多的几斤肉可能是这个十一小长假的唯一收获。 每年体检BMI都在上涨，虽然没多少应酬，但整天坐着不运动应该就是肥胖的主要原因。 像纪录片介绍的一样，身上没多少肉，但肚子越来越大，每天做3组*20个仰卧起坐也没什么效果。 ...