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不仅推荐给喜欢健身的朋友们，同样推荐给各位访问福利吧的吧友。 想必电脑前的宅男不少吧，电脑网络虽好，还是要提醒各位保持好良好的身体状况， 说不定哪天女同学什么的遇到危险情况，挺身而出，英雄救美，岂不是一件美事。 哑铃是健身最常用的器械，哑铃...